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選購家電用品，撇步可是相當多！

如果是選擇大型家電，一定先要先把家裡空間的尺寸先丈量好

小家電就一定要選擇平常就會用到的功能，不要買了在那邊積灰塵

像我就會拿著相關尺寸與所需功能到相關的家電賣場先去看實機，摸一摸，問一下賣場人員，然後將型號拍照下來

然後再到momo來做選購，為什麼要這樣呢？

根據經濟部標準檢驗局提醒，選家電有幾點要注意：

1.選購時檢視負責廠商名稱及地址、電器規格（如：電壓、消耗功率或電流）及型號等各項標示是否清楚；尤其是注意是否貼有『商品安全標章』。

2.檢視是否附有使用說明書，使用前詳細閱讀產品使用說明書，並確實依使用說明書內容使用電器，尤應注意產品使用說明書所列之警告、注意事項。

3.定期依使用說明書之清潔保養方法清洗，以免影響電器功能，清潔保養時，切記應確實依照使用說明及注意事項，先將電源插頭拔離插座，並防止水滲入電器內部，以避免危險。

4.電源線及插頭破損或鬆弛時，切勿使用，以免發生危險。

5.若有故障現象發生，應送至廠商指定之維修站維修，切勿自行更換零件或拆解修理。

其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!

更新商品及相關促銷的活動也是非常多~

不只家電用品，也可以在上面選購其他運動用品，3C用品都可以拿到很便宜的價格

尤其常常有促銷，如果你看中的型號家電有在上面就真的賺到了

【莊頭北 - 贈妙管家保溫杯】隱藏式排油煙機80CM(TR-5692SL)是我這陣子選購的家電，用起來的評價真的不錯

實用性、外觀、價格也平價

在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！

而且實際來計算一下耗電率，也很省電，尤其遇到夏季電價時

省錢才是王道啊!

而且我也很常逛PTT，這款【莊頭北 - 贈妙管家保溫杯】隱藏式排油煙機80CM(TR-5692SL)也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)

所以我個人對【莊頭北 - 贈妙管家保溫杯】隱藏式排油煙機80CM(TR-5692SL)的評比如下

實用性：★★★★★

價格：★★★★☆

推薦度：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

款式

• 一般除油

類型

• 隱藏

尺寸

• 80CM

商品規格

• 商品組合：
  品牌：莊頭北
  型號：TR-5692(80㎝)
  尺寸：795 × 380 × 180mm
  重量/容量：17KG
  材質：
  顏色：銀色
  產地：台灣
  保固：一年

非常推薦【莊頭北 - 贈妙管家保溫杯】隱藏式排油煙機80CM(TR-5692SL)給大家

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熱點新知搶先報

燕麥作為公認的健康食品，幾乎所有人都認可它有助於控制體重、降低血脂的功效。 因為其營養高、膳食纖維豐富、飽腹感強，可以說是深受健身、減肥人士的追捧。 但也有不少小夥伴吃了一段時間的燕麥後卻發現怎麼也不見瘦，是燕麥出了問題嗎？ 對於這些小夥伴，我相信你們一定是聽了各種建議選擇了「花里胡哨」的早餐燕麥、代餐燕麥，如果你仔細看就會發現配料表里一長串的添加劑，還有各種果乾，都是「致胖的元兇」 面對市面上琳瑯滿目的「燕麥」，到底該怎麼選擇呢？ 今天主頁君就來帶大家扒一扒市面上的「燕麥片」。 燕麥減肥的關鍵在種類 有不少小夥伴跟我反饋說「我都吃了一個月的燕麥了，怎麼反而還胖了？」 今天主頁君就來告訴你，關於燕麥「麻雀變鳳凰」的真相。 ... 其實燕麥是一種高蛋白的小雜糧，蛋白質含量位居穀類食物之首，每100g的燕麥大約有15g蛋白質。 燕麥的好處真的蠻多的，降低膽固醇、血脂，防癌、通便等等…… 但很多人都不知道，燕麥的熱量並不低，1碗燕麥的熱量等於3碗米飯的熱量！ 也就是說，每天早上當你喜滋滋的吃下今天第一碗燕麥，踏出減肥第一步的時候，你實際上已經吃了3碗白米飯了…… 燕麥幫助你減肥並不是因為它熱量低，而是因為它含有大量的β-葡聚糖，這是一種可溶性膳食纖維，不易被消化吸收，吃完有滿滿的飽腹感，關鍵在於控制攝入燕麥的量啊！ 所以燕麥減肥法最重要的，是得會吃！ 燕麥有哪些種類？ 1、帶稃型&裸粒型 燕麥從品種上可以分為帶稃型和裸粒型。 通俗點講，帶稃型就是帶殼的燕麥，裸粒型則沒有殼。 帶殼的燕麥含有更多的膳食纖維和營養成分，但是口感不是很好。 一般我們購買到的生燕麥也就是將外面的皮磨掉後的燕麥。 ... 2、即食型和煮食型 燕麥從加工工藝上可分為即食型和煮食型。 即食型燕麥： 優點：簡單方便，適合快節奏生活； 缺點：經過了烘烤、打碎壓制等多種工序，營養成分和膳食纖維丟失嚴重。 煮食型燕麥： 優點：麥粒帶有較多的麥麩，水溶性膳食纖維充分溶解，營養價值高 缺點：口感不佳 ... 3、燕麥和燕麥片 燕麥又稱為雀麥、野麥子。有些地區稱為大麥。 燕麥片即燕麥碾壓加工成片，一般我們購買到的都是燕麥片。 ... 警惕讓你越吃越胖的燕麥片 現在商家為了口味和口感，往往會在燕麥製品中添加很多額外的成分。 經過精加工的燕麥，不僅營養價值所剩無幾，熱量也是爆表。 就拿比較火的穀物早餐餅為例，我們來看下它的配料表。 ... 成分的第一項就是全麥，之後分別是糖、黑巧，並沒有出現任何有關燕麥（oats）的詞。 因為添加糖的原因，會使血糖的波動比較大，導致脂肪更容易囤積，並且這類產品因為燕麥含量少所以飽腹感也會差很多。 同樣的還有穀物圈。因為含有白砂糖等，把它當成營養早餐里的主食，也是不可取的。 ... 還有一些早餐麥片，糖、鹽、油都不少。 ... （某早餐麥片含量，配料表中燕麥排名非常靠後） 而這些所謂的「燕麥」會讓你掉入了一個糖、油、鹽的陷阱。 額外添加的糖、油、鹽等，會讓口感好更受歡迎，可是高糖也會帶來高熱量，每天攝入過多的鈉，對心血管並無好處。 所以，那些抱怨吃燕麥減肥反而越減越胖的人，不是燕麥讓你胖，而是被磨掉營養價值的『假燕麥』和配料表里那一長串添加劑讓你胖！ 從原燕麥到即食燕麥，經過不同加工，從口感到營養價值都有所不同。 總而言之一句話：越是精加工，越是容易長胖。 如何挑選健康的燕麥 1：看燕麥含量 首先我們要知道燕麥片不等於麥片，燕麥的含量直接決定這款產品的質量。 毋庸置疑，燕麥含量越高越好，所以說可以接受的話純燕麥片是很好的選擇。 2：看膳食纖維含量 不同品種的燕麥中膳食纖維的含量也不一樣，一般國產燕麥中的膳食纖維不會超過8%，進口燕麥不超過10%。挑選膳食纖維含量相對高的產品。 3：看糖和澱粉的含量 有些燕麥片產品的含糖量雖然不高，但是澱粉含量很高，因此要減重的小夥伴就要看清楚啦。 4：添加劑含量 購買時儘量不要選擇添加奶精、香精、植脂末的產品。它們能使燕麥口感更佳、香味濃郁，但是這些成分對健康不利。 5：口感 為了追求口感更佳以及營養的均衡，我們購買燕麥時可以根據個人口味選購加水果乾、堅果等產品。 ... 雖然從健康角度出發，主頁君很想推薦生燕麥。 但是想吃這貨太麻煩了。事先浸泡半天或過夜，再加兩倍的水煮開，轉小火煮45-60分鐘才行。 所以生燕麥比較適合時間充裕的朋友。 時間不夠的話，主頁君在這裡推薦減脂就選擇快熟燕麥，這樣還是比較劃算的。 既節省了煮燕麥所花的時間，又儘可能的保留了營養成分，這也是我們最希望的。 ... 快熟燕麥片其實跟傳統燕麥片差不多，只不過蒸得更透，壓得更薄，質地相應也更柔和一些。 口感：綿軟，而且吃起來比即食燕麥健康一丟丟。 怎麼吃：一般只用煮5分鐘，你也可以用開水直接沖泡，再加一些你喜歡的水果或者什麼乾果，等到它吸飽水分，膨脹成甜美誘人的一碗，就可以開動啦。 這裡總結了一個大家選擇優先級的排序： 生燕麥米（相對於時間寬裕的人）＞ 快熟燕麥 ＞ 即食燕麥 ＞ 烤燕麥 選購燕麥的技術總結 ①：加工程度越低，越適合減肥期間食用，比如生燕麥、快熟燕麥； ②：純天然燕麥產品的配料表中只有「 燕麥 」，在這個前提下挑選蛋白質含量高的產品。 ③：配料表中還有「 植脂末 」、「 白砂糖 」、「 麥芽糊精 」、「 食品添加劑 」等成分的產品減脂期儘量避開； ④：口感粘稠的燕麥會更好。因為煮熟後的燕麥粘稠感強會使食用者的飽腹感更強，也就避免了其餘食物的攝入；

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/4G47Bj8.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3608396&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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