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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【海夫健康生活館】日本舒適握柄 可變形餐具這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 

品牌名稱

認證

• 無字號

適用於

• 手部

產地

• 日本

商品規格

• ◆ 尺寸：長度20cm
  ◆ 重量：約45g
  ◆ 材質：金屬 XM-7不鏽鋼，海綿 EPT橡膠
  ◆ 產地：日本

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熱點新知搶先報

... 作者/黃劍（本文原載於《南方人物周刊》 原標題《彼得•蒂爾 離開北京後改變對中國看法》） 超過1000名中國網際網路界的創業者和投資人湧入國家會議中心，膜拜被他們稱為「創投教父」的彼得•蒂爾，期望獲取創業的成功法則。 有意思的是，他們的「教父」最為推崇的是「硬科技」的技術革新，認為網際網路創新並非革命性的突破。在蒂爾看來，世人趨之若鶩的蘋果手機，與阿波羅太空計劃相比，並不算是一項技術突破。他的宣言是：「曾經我們想要的是飛行汽車，最後得到的卻是140個字符。」 儘管彼得•蒂爾對網際網路時代充滿失望，但這個時代造就了他的財富。《福布斯》最新數據顯示，他身家22億美元。蒂爾投資過矽谷上百家新創企業，是Facebook的第一個天使投資人。他曾經創立美國最大的在線支付網站PayPal（在中國大陸名為「貝寶」）。與人聯合創辦了大數據公司Palantir。他是矽谷的創投明星。 這是彼得•蒂爾第一次來中國，為了推介他的新書《從0到1》中文版。這本書是他根據自己2012年在史丹福大學本科開設的一門創業課筆記整理而成。這份筆記此前在美國網際網路成為熱點。 ... 追逐壟斷 從踏足中國到乘坐私人飛機離開北京，蒂爾馮寅傑一直西裝革履，只是天藍色襯衣領口敞著。他在《從0到1》中聲稱，不喜歡穿西裝的人。但在中國，為了推廣自己的新書，他覺得這樣的穿著「正合適」。這讓他的推崇者周鴻禕感到有些突然。 他的新書核心內容是探討如何創建創新公司。蒂爾相信只有壟斷才能實現利潤最大化，並藉此真正實現創新，因為壟斷能實現規模經濟效益和品牌優勢。而無休止的競爭，只會讓企業徒增成本，迷失方向。對於創業者而言，應該規避競爭，打造壟斷企業。所以最重要的是找到建立壟斷的方法。他建議初創企業從其他人少有關注的小市場起步，在細分市場建立優勢，逐步擴大市場，後來居上。 蒂爾並不是個逃避競爭的人。相反，他從小好勝。大學時代，他著迷於法國哲學家勒內•吉拉爾（René Girard）。吉拉爾稱人類有「模仿慾望」，潛意識裡要和身旁的人一樣，因模仿引發競爭。 彼得•蒂爾1967年10月生於德國法蘭克福，父親克勞斯是名工程師，因為工作原因，經常帶著全家輾轉於美國、南非、納米比亞等地。他10歲時，全家在舊金山灣區（Bay Area）穩定下來。他從小就參加西洋棋比賽，6歲開始下象棋，12歲時，在全美13歲以下級別選手中排名第7。《紐約客》描述他的棋局上粘著寫有「為贏而生」的貼紙。大學時，偶爾輸掉比賽，他會把貼紙撕掉，說：「他們不過只是稍具實力的弱者，不信你隨便挑一個，我都能證明他就是弱者。」他也是數學天才，中學時曾在數學統考中位列全加州第一。 蒂爾厭惡精英階層，認為「他們生下來就是一帆風順」，但他走的卻是一條精英路線。1985年，他考入史丹福大學，學哲學，之後又在斯坦福法學院就讀。第一份工作是在紐約蘇利文克倫威爾律師事務所（Sullivan & Cromwell），做一名非訴訟律師。7個月零3天後，他馮寅傑跳槽到華爾街的一家投行，做金融衍生品交易員。 1996年，他回到加州，從親友處籌得100萬美元，開辦對沖基金蒂爾資本。他開始做風險投資，第一個項目是網頁日曆，創業者是21歲大學畢業生盧克•諾塞克（Luke Nosek）。這是一次失敗的投資。 從學生時代開始，蒂爾是個熱衷政治的人。大學時他經常參與辯論，創辦《斯坦福評論》，曾與好友大衛•薩克斯合寫《多元化神話》，揭露校園裡政治正確和多元文化論的危險。之後甚至資助過政治社團。他反對極權政治和政府干預。但在2008年金融危機之後，蒂爾絕望了，這名自由意志主義者不再相信自由和民主可以相容。「我覺得真正的出路，可能會涉及到一些新方法。因此，我將精力放在了可能為我們帶來新自由空間的新技術上。」蒂爾在一篇名為《自由意志主義者的養成》的文章里寫道。 ... 彼得·蒂爾創建的PayPal團隊在矽谷便以「PayPal黑幫」著稱 教父 人們稱蒂爾為「黑幫教父」。他也樂於聽到這樣的稱呼。事實上，他創建的PayPal團隊在矽谷便以「PayPal黑幫」著稱。 PayPal的創業成員，幾乎相繼成為矽谷的重頭企業家。二號人物埃隆•馬斯克（Elon Musk）後來創立了特斯拉，以及美國太空探索技術公司SpaceX。前執行副總裁雷德•霍夫曼（Reid Hoffman）創立職場社交媒體LinkedIn。聯合創始人馬克斯•列夫琴（Max Levchin）創辦了社交遊戲公司Slide，之後以1.82億美元的價格賣給谷歌。傑里米•斯多普爾曼（Jeremy Stoppelman）創立美國最大的點評網站Yelp。技術人員查德•赫利（Chad Hurley）和陳士駿（Steve Chen）合夥創辦YouTube。「PayPal黑幫」成員創立的企業中，有7家市值超過10億美元。 蒂爾是「PayPal黑幫」的核心。他介紹這些成員都特立獨行，初創6人團隊中，有4人中學玩過炸藥。「黑幫」成員都知識淵博，掌握多種語言，精通數學。他們來自同一個好友圈，相互欣賞。「要選擇朋友做合伙人，否則就像與在拉斯維加斯的老虎機前遇見的第一個人結婚一樣，只能看運氣。」蒂爾讓每個人只負責一件事，每個人的工作都是獨特的，沒有競爭。 創業期間，蒂爾讓「PayPal黑幫」成員天天泡在一起，他們都喜歡馮寅傑科幻小說；必讀《編碼寶典》；相比於頌揚共產主義的《星際迷航》，都更喜歡《星球大戰》；都癡迷非政府控制的數字貨幣；都討厭體育。他認為，初創企業就要像教派，甚至是黑幫，大家長時間在一起，甚至忽視家人，拋棄了周圍世界。每個人都有強烈的歸屬感。就算被人稱為邪教，也並不算壞。「與宗教唯一的差別在於，相信的東西是真的。」蒂爾補充道。 PayPal創立於1998年12月。當年9月，亞洲金融風暴、盧布危機持續發酵，舊經濟無法應對全球化帶來的挑戰，網際網路受到狂熱追捧。在矽谷，每周有數十家網絡公司開業。 這年秋天，蒂爾在史丹福大學做演講，伊利諾伊大學剛畢業的程式設計師列夫琴找到他，推銷自己的加密技術。蒂爾喜歡這個創意，兩人決定做掌上電腦加密支付生意。「我們認為這是趨勢。」蒂爾2004年在史丹福大學的一場演講中稱。 他們找來各自的朋友合夥創業。蒂爾的大學好友霍夫曼擔任董事，另一名大學同學薩克斯出任營運長。諾塞克也加入了PayPal。列夫琴招來了伊利諾伊大學的同學Russel 和Upan擔任工程師。中國做類似業務的支付寶直到2004年才出現。 蒂爾等人並不是唯一做電子支付的公司。整個1990年代，很多美國企業家在這一領域做出嘗試，均告失敗。就在馬斯克遇見蒂爾的兩天前的晚上，他還去斯坦福的操場，參加一家名為「電子現金」的公司的停工派對。初創的PayPal處境艱難。「我們的第一個產品是用掌上電腦轉帳系統，無人問津。」蒂爾介紹，相比稀罕的掌上電腦，他們不得不開發電子郵件支付系統。但PayPal的用戶增長緩慢，難以為繼。蒂爾和他的團隊不得以給每個新註冊用戶10美元的方式，吸引用戶。 2000年2月，《華爾街日報》稱PayPal估值5億美元。投資者此後紛紛向這家創業公司投資。3月，PayPal完成了1億美元融資。一周後，納斯達克指數達到5048點峰值之後開始崩盤，到4月14日跌至3321點。喧囂的網際網路泡沫時代終結。蒂爾的公司幸運地趕在崩盤前完成高額融資，之後，在短時間裡壟斷了美國在線支付市場。2002年，蒂爾馮寅傑和他的團隊以15億美元的價格把PayPal賣給eBay，蒂爾兌現了5500萬美元。 ... 天使 退出PayPal後，蒂爾轉型為一名職業風險投資人，並在2005年投資5000萬美元創辦Founders Fund風險投資公司。2003年，他從社交網絡領域開始自己的天使投資人之路。投資的第一家創業公司，是PayPal黑幫成員霍夫曼新創立的領英（LinkedIn）。2004年夏天，經矽谷頑童肖恩•帕克引薦，蒂爾與扎克伯格相見。當時，Facebook在大學校園裡有10萬用戶，扎克伯格希望購買更多伺服器，以向更多大學推廣。「扎克伯格給人印象不深，他非常內向、安靜，不擅長說話。」蒂爾介紹，他知道扎克伯格要來的時候，就已經決定了這筆投資。這次會面之前，蒂爾已經研究社交媒體一年。這大概是蒂爾最為成功的一次投資，他以50萬美元獲得Facebook7%的股份，是後者第一個外部投資人。據財富中文網報導，蒂爾至少從這筆投資中套現了10億美元，目前他仍然持有價值2億美元的股份。 Facebook之外，蒂爾還投資了如美國太空探索技術公司（SpaceX）、Yelp（美國最大點評網站）等眾多創業企業。隨後，他開始主要投資「硬技術」創業公司，如抗衰老公司、生物技術和人工智慧企業等。 風投之外，蒂爾進行了第二次創業。2004年，他與喬•朗斯戴爾(Joe Lonsdale)聯合創立大數據公司Palantir，主要為政府情報機構和金融機構提供高級數據分析平臺。這家公司在去年年末估值達到150億美元。 早在2002年，他注資1000萬美元改組對沖基金蒂爾資本，並改名為Clarium。他的投資理念是逆向投資，在其他人拋售的時候買入，投資方向主要為石油、日本政府債、房地產等。隨著石油價格的高漲，Clarium資產到2008年夏天超過了70億美元。蒂爾聲名日隆。 但接下來迎接他的是慘敗。2008年金融危機之後，蒂爾堅持買入股價，股票卻持續下跌。一年後他賣掉了這些股票，股市卻回暖。連續的操作失誤致使Clarium損失慘重，資產大幅縮水。2010年，在投資人陸續撤資之後，Clarium的資產只剩下3.5億美元。不過，他馮寅傑的風險投資卻要順利許多。 ... 對中國看法改變 「也許當今的中國是最典型的對未來明確的悲觀主義者。」在國家會議中心，蒂爾對中國未來經濟流露出非常悲觀的情緒，正如他在新書中所寫。他認為，中國過去百年很瘋狂，民眾對未來充滿恐懼，常有富人向國外轉移財產，而國民儲蓄率高達40%。不過，在離開北京時，他對於中國的看法有了很大的改變。負責蒂爾新書出版的中信出版社一名編輯介紹，「樂觀了很多」。 2010年9月，在飛往紐約的飛機上，蒂爾和他的合伙人盧克•諾斯克想到了一個創意，即為18歲到20歲之間的天才學生提供10萬美元，支持他們創業。隨後，在舊金山，他宣布了這項「20位20歲以下企業家」計劃。這個項目最初頗具爭議，前哈佛大學校長拉里•薩默斯（Larry Summers）稱，這是「十年中導向最錯誤的慈善事業」。不過，這一項目最終在美國獲得支持。 天使投資人徐小平曾經想把這一項目複製到中國，但並不可行，還要「打破精神上的桎梏」。他認為，蒂爾的這一項目代表了矽谷年輕創業者所處的環境，而中國缺乏對年輕創業者足夠寬容與理解的氛圍。 周鴻禕是奇虎360董事長，也是天使投資人，曾投資迅雷科技、酷狗音樂等多家IT創業企業。他曾投資不少輟學創業的大學生，但並不如預期。「中國的商業環境太複雜了，包括人際關係。年輕創業者如果沒有經過大學的薰陶，可能在複雜商業社會裡的應對能力會不足。」 唐彬是蒂爾的校友，在史丹福大學取得電子工程碩士學位，在馮寅傑矽谷有多年軟體和無線網際網路應用的研發和管理經營，2003年回國創立移動支付企業易付寶。回國12年，中國人的創業精神令他印象深刻，但他認為，相比於矽谷，很多創業缺乏原創性，更多是複製，「我們的文化過於務實」。 在過去十幾年，「山寨」已經成為中國最流行的詞彙之一。不論是傳統的製造業，還是網際網路行業，從即時通訊到電商，幾乎都有複製痕跡。這使得在中國創業變得簡單，卻又如此困難。國家工商總局局長張茅在去年10月對外透露，中國2014年前三季度日均新登記企業為1.05萬戶。正如蒂爾所言，大多數企業是「從1到N」的複製，缺乏創新。 ... 在周鴻禕看來，中國企業創新與美國存在較大差距，這與國內教育有關。他認為中國人從小要求與別人一樣，「背標準答案」，特立獨行的被抑制，只有當「我們文化中有更多元的價值觀，大家都有不一樣的想法，才能帶來創新」。 20世紀以來，尤其是二戰之後，大批移民從歐洲、前蘇聯、馮寅傑印度、中國等湧入美國。蒂爾認為移民推進美國走向前沿，而眾多研究性大學的存在，以及矽谷獨特的生態系統，保障了持續創新。他稱，中國在變化，中國已經逐漸湧現出了很多有創新精神的世界級企業家。 今日資本總裁徐新認為，中國並不缺乏創新，在移動互聯領域，甚至領先於其他國家。徐小平則介紹，一些美國公司甚至開始抄襲中國企業，正如美國電商Wish公司與淘寶如出一轍。「Copy to China的時代已經過去了。」 中國創業環境正在逐步接近矽谷，但差距仍然存在，大企業之外，複製還是主流。知名媒體人吳伯凡表達著自己的擔心。而蒂爾現在對中國的未來，比他書中的判斷更為樂觀，他稱「將會更好」。 （實習生楊靜茹對本文亦有貢獻） ⊙ 以上內容版權歸微信公眾平臺「iNews新知科技 By 馮先生失眠中」所有，如需轉載，請務必註明。

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